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老年人打麻将原来有这3大好处?
查看:1886  发稿日期:2019/1/15 13:48:56

麻将,是中国自古以来的一种流行娱乐方式,越来越受到广大民众的喜爱。以前人们会觉得麻将是消磨时间的一种方式,通常会跟赌博挂钩,但是随着人们的深入科学研究发现,麻将其实是一种比较复杂的智力游戏,对人的智力有着非常多的锻炼。

老年人群体其实是麻将的忠实粉丝,因为大多数老年人都退休了赋闲在家,平时没什么事情就白天跟朋友们打打麻将聊聊天,放松娱乐一下。其实老年人打麻将是有很多好处的,今天小编就给大家普及一下老年人打麻将的好处。

首先,打麻将能够让老年人预防老年痴呆症(阿尔兹海默病)。

曾经有研究人员做了这样一个实验,研究人员找了100位老年痴呆症患者,并把他们分为了两组,第一组老人两天打1次麻将;另一组的老年人则4天打1次麻将。过了5个月,研究人员对这两组老年人分别都进行了记忆、智力、反应速度等测试,测试数据显示打麻将比较多的那组老年人的各项指标都远胜过打麻将少的那组老人。这个实验也是世界上第一次对华人老年痴呆患者和麻将之间关系的研究。

这个时候就有人会问,其他锻炼大脑的方法比如算术对预防老年痴呆症有没有作用呢?答案是:很少有!简单的算术、记忆力训练、判断力训练并不能降低老年痴呆的发病率,因为它们没办法同时激活大脑多个脑区进行认知活动,所以起不到麻将这样的同时激活作用。

小编也给自己的爸妈买了台麻将机,现在他们两个白天忙完家里事情就叫朋友来泡泡茶、打打麻将,晚上就出去跑步运动,日子也十分的充实。

其次,打麻将能够让老年人有更多的社交。人到了老年,不可避免的就是孤独,每天买菜做饭仿佛生活就变成了自己在家的习惯。时间久了,老年人也会出现心理上的问题,同时也加大了得老年痴呆的风险。打麻将能够让年纪差不多的一群老人聚在一起,不仅娱乐自己,同时也能有一定的社交,大家在一起边玩边拉拉家常,能让老人非常的开心。

最后,老年人打麻将可以放松身心。一般的家庭儿女平时都在外面忙,老年人并没有陪伴,所以平时的生活就会比较压抑,有什么事情都自己憋在心里。天下父母,哪有不想念儿女的呢?老年人出去打打麻将能够转移注意力,丰富自己的生活,同时也让自己的身体和心理得到放松,放下心里的包袱。

但是打麻将虽然对老年人有很多的好处,但是凡事也都要适度。过度地沉迷麻将对身体也不好,容易引起颈椎病、腰间盘突出等疾病,所以一定要合理安排打麻将的时间,一天打个几圈就好。

希望天下的爸爸妈妈都能健健康康,长命百岁!

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